Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Расскажите друзьям!

 Содержание Моего Блога:

               21.06.2014              Сила слова и мыслиСила мысли и слова преобразует наш материальный мир

 24.06.2014

СамооценкаНаша постоянная самооценка, равнение на нормы поведения в соотношении с Заповедями и понимание их зависит от нашего духовного сознания, силы нашей веры

19.07.2014

Божественная энергияБожественная энергия Сущности Бога это Его мудрость, всякое творчество, любое действие, слава, всякий свет, всеведение и другие действия 

              8.09.2014                  Семь смертных греховСемь смертных грехов разрушают любовь в сердце человека и отвращают человека от Бога­, приводя к смерти души

 7.10.2014

   Тщеславие   Тщеславие означает пустая тщетная слава. Это один из 7 смертных грехов, порождающий гордость, чаще всего приходит с каким-либо успехом или постоянным принятием лести

             16.11.2014           Гордость Гордость – величайшее зло, ведущее человека к потере нормальной способности приспособления жизни в обществе, извращенности суждений, постоянное недовольство окружающими нас людьми и своими условиями жизни.

 

26.11.2014 

Гнев Гнев – это состояние духа, тяжелейшим образом влияющее на физическое, умственное и духовное здоровье прежде всего гневающегося, всех окружающих

            26.12.2014                ЗавистьЗависть - это терзающие человека досада, раздражение, враждебность, неприязнь  о благополучии или успехе ближнего.

             13.02.2015                 Чревоугодие

Под чревоугодием понимают не только объедение, но и пьянство, употребление наркотиков, курение, излишняя любовь к удовольствиям и изысканности пищи       

             6.04.2015              Блуд

Блуд тела есть изменение своего человеческого начала от смешения с чужим телом, осквернение своей первозданной чистоты, нарушение замысла Творца

              22.05.2015                Сребролюбие

Сребролюбие – это страсть человеческой души к обладанию материальными благами, сверх необходимых  для проживания, лишающая душу свободы

 

               29.06.2015                Уныние, депрессия

Уныние заключается в скуке, грусти, печали в ущерб здоровью, в лености, в изнеможении сил тела и души, в подавленном состоянии ума и духа, в отчаянии, депрессии

         25.04.2018               Все мы исповедуем   Всемогущего Бога

 

    24.08.2018 

  Семь добродетелей для противостояния семи смертным грехам

  Статьи на блоге написаны на основании приобретённых мною знаний в результате поиска ответов на проблемы на моём жизненном пути, сверяемые с духовными знаниями святых отцов и старцев, вдохновлённые Святым Писанием.  
»
Признаки дефицита витаминов и минералов

          Признаки дефицита минералов и витаминов. 

 Признаки дефицита минералов и витаминов     Витамины и минералы являются антиоксидантами, укрепляют нашу иммуную систему и обеспечивают хорошее здоровье.

Распознать признаки дефицита какого-то витамина или минерала или другого питательного вещества очень важно для предупреждения болезней.

Доктор Уоллок в Америке выдвинут на соискание Нобелевской премии  за исследования причин смерти людей и животных. Он произвёл 17500 вскрытий и сделал такое заключение: “Каждое живое существо, умершее естественной смертью - умирает от неполноценного питания, т.е. от дефицита какого-то витамина или минерала или другого питательного вещества”.

Минералы более важны для нашего организма, чем витамины, однако им, как правило, уделяется намного меньше внимания.  Задолго до того, как проявится сама болезнь, некоторые предупредительные симптомы позволяют нам узнать некоторые признаки дефицита минералов и витаминов.

Вот приблизительная форма анализа признаков дефицита некоторых минералов и витаминов, так как некоторые признаки могут быть вызваны другими причинами:

 

                       Кальций                                    вызывает около 150 заболеваний) Хром
Слабый рост костей, остеопороз, Высокое содержание холестерина в крови,
Крошащиеся зубы, Зубная боль Гипогликемия,
Боли в суставах, Симптомы сходные с диабетом
Болезненные судороги ступней, Нетерпимость к алкоголю
Нервный тик или подергивание,  
Покалывание в кистях или в ступнях,  
Сильное сердцебиение, Йод
Ломкие ногти на руках, Хроническая усталость,
Судороги во время сна или упражнений, Плохая умственная работоспособность,
Боль в предплечьях или бицепсах, Увеличение щитовидной железы, зоб,
Онемение или окоченение, Раздражительность,
Бессонница, Набор веса,
Обильные менструации, Сильное сердцебиение,
Нарушение свертываемости крови, Высокий уровень холестерина в крови,
  Ломкие ногти, сухие волосы,
Железо Запоры
Анемия, низкий гемоглобин,  
Плоские или в форме ложки ногти, Магний
Учащенный пульс, Потеря аппетита,
Тяга ко льду, Болезненные и холодные кисти и ступни, температура
Выпадение волос,  Нерегулярный сердечный ритм,
Бледность внутренней стороны нижнего века, Беспокойство,смятение, раздражительность, стресс,
Общая апатия, Плохая координация,
Недостаток выносливости и жизненных сил, Отростки на костях,
Неспособность сконцентрироваться, Мышечные спазмы и приступы,
Сильная менструальная боль, Высокое кровяное давление,
  Расшатывание или чувствительность зубов,
Марганец Тошнота или головокружение,
Нетерпимость к глюкозе, Повышенная чувствительность к шуму,
Потеря тонуса и силы связок, Бессонница, гиперактивность,
Нарушение сердечного ритма, Сильный запах от тела,
Склонность к спортивным травмам, боли в суставах,  
Уменьшение силы,  Калий
Потеря веса, Высокое кровяное давление,
Слабая  иммунная  система, Высокое содержание сахара в крови,
Склонность к дыхательным аллергиям, Необычайная жажда,
Недостаточность производства половых гормонов Отёк лодыжек или кистей,
  Нерегулярный сердечный ритм, сердцебиение

Цинк

Запоры,
Медленное заживление ран и порезов, Боль в мышцах после упражнений,
Потеря обоняния и вкуса, Сухая кожа
Ломкие ногти,  
Прыщи, Селен
Стерильность или импотенция, Перерождение мышц,
Нарушение сна, Экзема, псориаз
Злокачественная анемия, Катаракта,
Выпадение волос, Кардиомиопатия,
Подверженность инфекциям, Повышенный риск рака,
Белые пятна на ногтях, Циститный фиброз,
Растяжки, Артрит,
Болезни предстательной железы,  
Понос, потеря аппетита,  
   
Витамин А Витамин В1 (Тиамин)
Инфекция почек и мочевого пузыря, Медленный или учащенный пульс,
Воспаление глаз, выделения, Диастолическое кровяное давление выше 90,
Невозможность видеть в затемненной комнате, Плохая память,
«Гусинная кожа» на тыльной стороне рук, Потеря аппетита или веса,
Проблемы с пазухами, Раздражительность,
Ломкие волосы Потеря рефлексов, плохая координация,
Покраснение век, шелушение, сухость глаз, Припухание лодыжек, ступней, ног,
Жжение, зуд при мочеиспускании, Слабость в икроножных мышцах,
Опухание или нагноение век, Сильное сердцебиение, увеличение сердца,
Чувствительность глаз к блеску или огням, Мускульная слабость или изнурение,
Быстрое замерзание, Чувство депрессии,
Прыщи, угри, бородавки,                                               Покалывание в ступнях или кистях,
Сухая, грубая или растрескавшаяся кожа, Судороги или боль  в ногах,
  Запоры 
   
Витамин В2 (рибофлавин) Витамин В3 (ниацин)
Лоснящийся, больной или припухший язык, Зудящая, воспалённая кожа, дерматит,
Ранки в уголках рта, Беспокойство или депрессия,
Сморщивание верхней губы, Потеря чувства юмора,
Ощущение «песка» в глазах, Несварение, понос,
Не нормальное выпадение волос, Белесый обложенный язык,
Припухание или растрескивание губ, Жжение в кистях или в ступнях,
Красновато-пурпурный  язык, Трещины на тыльной стороне рук,
Катаракта, пятна перед глазами, Раздражительность,
Жирная или шелушащаяся кожа вокруг носа,  Бессонница, 
Покраснение, зуд, жжение в глазах,                            Опухший язык с красным кончиком и  боковыми сторонами, 
Повышенная чувствительность к свету, Язвы или ранки во рту,
Коньюнктивит, Ярко-красный, болезненный язык,
Жирные волосы, Окоченение кистей или ступней,
   
    
Витамин В6 (Пиридоксин) Витамин В12 (Кобаламин)
Раздражительность или нервозность, Больной, красноватый язык,
Невозможность вспомнить сны,  Несварение, 
Отек конечностей, (эдема) Спастические, судорожные подергивания конечностей,
Жирная, чешуйчатая кожа вокруг глаз, носа, Потеря памяти,
Подергивание мышц, Депрессия или раздражительность, гнев
Слабость мускулов больших пальцев, Заикание,
Тошнота во время беременности, Бледность лица,
Смятение, Головокружение,
Головокружение, Боли в спине,
Невозможность сжать, расправить кулаки, Потеря аппетита,
Зеленовато-желтый цвет мочи, Смятение или дезориентация,
Гиперактивность, Онемение кистей или ступней,
Плохая координация при ходьбе, Апатия, безразличие к жизни,
Усиление болей в периоды, Паранойя или галлюцинации,
  Лимонно-желтый  оттенок кожи,
  Нерегулярные менструации,
Витамин В7 ( биотин) Неясное зрение,
Кожа лоснящаяся, сухая и шелушится, Анемия.
Тошнота,  
Плохой аппетит, Холин
Бессонница, Экзема,
Выпадение волос, Высокий уровень холестерина,
Отекший, болезненный язык, Трудно сбросить вес,
Мышечные боли, Высокое кровяное давление,
Бледный цвет ногтей, Кровоточащая язва,
Нерегулярный сердечный ритм, Восприимчивость к болезням,
Крайнее утомление, истощение.  
   
Витамин В9 ( фолиевая кислота) ПАБК
Язык красный, гладкий и болезненный, Морщины на коже,
Отёк или кровотечение из десён,  Запоры,
Потеря аппетита, веса, Раздражительность,
Отёк лодыжек, Крайнее утомление,
Апатия или депрессия, Белые пятна на коже, витилиго,
Сильное сердцебиение, Депрессия,
Поседение волос, Слабое половое влечение,
Осознание раздражимости, Анемия,
Язвы во рту,  
Плохое пищеварение, Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
Понос, рвота, Зрачки необычно расширены,
Анемия, бледность Болезненность, жжение в кистях или ступнях,
Усиленная пигментация кожи, Ослабление сопротивляемости болезням,
Забывчивость. Онемение ступней или кистей,
  Гипогликемия,
Витамин С Раздражительность,
Легкое образование синяков, Бессонница,
Кровоточащие десна, Глубокая депрессия,
Порезы, язвочки медленно заживляют, Плохая координация,
Низкая сопротивляемость простудам и гриппу, Запоры,
Неусидчивость или раздражительность, Боли в суставах и мышечные спазмы,,
Опухание лица, Нерегулярный сердечный ритм,
Ломкие кровеносные сосуды глаз, Головные боли,
Расшатывание зубов, потеря ощущения зубов, Утомление, усталость, недостаток энергии,
Слабость или боль в суставах,  
Сильное выпадение волос,  
Кровотечения из носа, Витамин D
Анемия. Жжение во рту и горле,
  Недостаток энергичности,
Витамин Е Рахит,
Отек или перенапряжение мышц, Боли в суставах,
Невозможность сосредоточиться, Близорукость, миопия,
Гемолитическая анемия, Бессонница,
Анемия, Слабое развитие костей,
Дискомфорт при менструациях, Остеопороз,
Дистрофия мышц, Разрушение зубов,
Ломкие и выпадающие волосы, Мышечные спазмы,
Утомляемость, Нервозность,
Сонливость, Запоры.
Низкое половое влечение